Fagplan NBK Akademi FFO og Samba Akademi

Her finner du oppsummeringen av det vi skal trene på FFO og Samba Akademi.

Kompetanseplan for spillerutvikling på NBK FFO og NBK Samba

Klubbens kompetanseplan for spillerutvikling sier noe om hva de ulike spillerne skal kunne, og hva de må jobbe videre med på det individuelle planet.
Vi skal skille oss ut fra vanlige lagstreninger med vårt Samba Akademi, derfor ønsker vi å være ekstremt spesifikke med hva vi øver på med ball og hva vi gjør uten ball.

Hos oss i NBK skiller vi mellom 2 ulike akademi:

  • NBK FFO - Introduksjonsfasen: Bli venn med ballen (6-7 år)

  • NBK Samba - Utviklingsfasen:

    Med ball: Spesifikk teknikkøving - ballfølelse og ballkontroll (8-11 år)
    Uten ball: Fair Play - vi følger NFF sin Fair Play skole.


NBK FFO - Introduksjonsfasen (6-8 år)

Målsetning NBK FFO Akademi:

Skape fotballglede!

Hva skal de øve på:

  • Føring med begge bein, ulike deler av foten.

  • Dribling i rolig tempo og i lek.

  • Stopp/vend med ballen (innside, utside, såle).

  • Koordinasjonslek uten ball (hoppe, hinke, løpe i ulike retninger).

  1. Pasning & mottak

    • Enkle korte pasninger med innsiden.

    • Stoppe ballen og kontrollere førsteberøring.

  2. Smålagsspill

    • 2v2, 3v3, 4v4 – mange ballberøringer.

    • Enkle prinsipper: «Angrip mot mål», «forsvar ditt mål».

    • Lære å spille sammen: se etter medspiller.

  3. Lek og kampglede

    • Fotball-leker (f.eks. stiv heks med ball, “haien kommer” med ball).

    • Små konkurranser der mange lykkes.

Hva skal de kunne (innen utgangen av 8-årsalderen)?

  • Teknisk grunnlag:

    • Kunne føre ballen med begge bein i kontrollerte bevegelser.

    • Kunne stoppe og vende med ballen (enkle vendinger).

    • Kunne slå korte pasninger til en medspiller.

    • Kunne ta imot ballen og stoppe den kontrollert.

    • Kunne sparke ballen mot mål og oppleve mestring i avslutning.

  • Spillforståelse (grunnleggende):

    • Forstå retningen: «Vi angriper mot mål der borte».

    • Begynne å se medspillere og prøve å spille sammen.

    • En enkel forståelse av angrep og forsvar (angriperen prøver å score, forsvareren prøver å hindre).

  • Sosialt og mentalt:

    • Være trygg i lek og samspill med andre.

    • Tørre å prøve, også når det er vanskelig.

    • Oppleve glede ved å være en del av laget

Utviklingsfasen NBK Samba (9-11 år)

Målsetning Samba Akademi:

Utvikle ballkontroll på deltakerne og gode holdninger. Inspirere til egentrening.

Hva skal de trene på?

  • Tekniske ferdigheter med og uten press

    • Pasning og mottak (innside, utside, vrist).

    • Førstetouch i ulike retninger og i fart.

    • Skudd (innside, vrist, på stillestående og ball i fart).

    • Dribling/finter i 1v1-situasjoner.

  • Ballkontroll og bevegelse

    • Ballmestring i fart (retningsendring, vendinger, tempoveksling).

    • Kontroll under press fra motstander.

  • Smålagsspill (2v2, 3v3, 4v4, 5v5)

    • «Spille med og mot» – forstå roller i angrep og forsvar.

    • Lære enkle prinsipper: skape bredde, spille pasning i støtte/framover.

    • Jobbe med månedlige tema (f.eks. pasningsspill, avslutninger, 1v1, press).

  • Kreativitet og beslutningsevne

    • Øvelser med valg (f.eks. “skal jeg drible eller spille pasning?”).

    • Små konkurranser som gir motivasjon og mestring. En dag hver måneden skal vi ha Konkurranse dag!

      Fair Play

    • Jobbe med følgende tema: Inkludering, Rasisme, Tillit, Mot, Ærlighet, Respekt

    • Rollebilder: Trenere og eldre spillere viser gjennom handling hvordan Fair Play skal praktiseres.

    • Praktiske tiltak:

      «Månedens Fair Play-spillere» kåres ut fra gode holdninger, ikke bare prestasjoner.

      Samtaler/«Fair Play-samling» før økt, eller i starten av treningene (5 min) med refleksjon rundt de ulike temaene.

      Hva skal de kunne (innen utgangen av 11-årsalderen)?


      Teknikk:

    • Slå pasninger med innsiden og mottak med kontroll, under press og i fart.

    • Skudd med både innside og vrist, stående og i bevegelse.

    • Utføre enkle driblinger og finter for å komme seg forbi en motstander (1v1).

    • Ha god ballkontroll når tempoet øker og i pressede situasjoner.


      Spillforståelse:

    • Begynne å forstå samspill: når man skal spille pasning, og når man skal drible.

    • Enkle prinsipper for å angripe og forsvare i smålagsspill.

    • Lære å bruke både bredde og dybde i spillet.


      Mental og sosial utvikling:

    • Tørre å prøve og gjøre feil – bygge selvtillit.

    • Samhandle med medspillere og respektere motspillere.

    • Vise gode holdninger på trening og i kamp.

Årshjul - Tema for treningen Samba Akademiet

Januar

Tema
Ballmestring i fart

Læringsmål
1. Retningsendring, vendinger, tempoveksling.
2. Kontroll med ball tett på foten.

Fair Play: Mot

Februar

Tema
Skjerming og kroppskontroll
Læringsmål
Bruke kroppen aktivt for å beskytte ballen. Holde motstander unna med kontroll.

Fair Play: Respekt

Mars

Tema
Ballkontroll under press

Læringsmål
 Mottak og føring med motstander tett på. Skjerming, bruke kroppen riktig.


Fair Play: Tillit

April

Tema
Orientering/scanning

Læringsmål
Se opp før mottak, sjekke omgivelser. «Hode opp»-vaner.

NBK-verdi: Åpenhet

Mai

Tema
Valg offensivt

Læringsmål
 Når drible? Når spille pasning? Når skyte? Øvelser med flere muligheter og press på raske valg.

NBK-verdi: Utvikling.

Juni

Tema
Scoringstrening

Læringsmål
Avslutning etter pasning, dribling eller i 1v1 mot keeper. Hurtighet i siste trekk.

NBK-verdi: Fellesskap.

Juli

Sommerferie:
Egentrening, spill og moro!

Oktober

Tema
Pasning

Læringsmål
Innside, utside, vrist – i fart og under press.

Fair Play (NFF): Inkludering

August

Oppstart for Samba etter ferien:
Mye spill og bli kjent fase!

November

Tema
Avslutningsteknikk

Læringsmål
Innside og vrist, stående og i fart. Treffpunkt, balanse, fotstilling.

Fair Play (NFF): Respekt.

September

Tema
Førstetouch og retningsbestemt touch

Læringsmål
Ligge ballen død, vende riktig vei, åpne kroppen.

Fair Play (NFF): Anti-rasisme .

Desember

Tema
Dribling og finter

Læringsmål
 Enkle finter (skudd,oversteg,kroppsfinte). Bruke fart/retning forbi motstander.

Fair Play (NFF): Ærlighet.