Fagplan ungdomsfotball
13-19 år

Kompetanseplan for spillerutvikling

Klubbens kompetanseplan for spillerutvikling sier noe om hva de ulike spillerne skal kunne, og hva de må jobbe videre med på det individuelle planet. Her skiller vi mellom fire ulike faser:

• Introduksjonsfasen: Bli venn med ballen (6-9 år)

• Utviklingsfasen: Fotballglede og læring (10-13 år)

• Differensieringsfasen: Utvikling og tilpasning (14-16 år)

• Prestasjonsfasen: Hvordan avgjøre fotballkamper (17 år og eldre).

Sammen med kompetanseplanen medfølger også et kartleggingsskjema for spillere i introduksjonsfasen og utviklingsfasen. Dette kan benyttes av trener for å kartlegge spillerens utvikling, eller for spillerne å se hva de kan øve mer på. Kartleggingsskjema kan du laste ned ved å trykke her:

Utviklingsfasen: Fotballglede og læring (10-13 år)

Hva skal de trene på?

• Videreutvikling av tekniske ferdigheter med og uten press.

• Introduksjon til grunnleggende romforståelse (åpne og ta rom), som posisjonering og bevegelse uten ball.

• Økt fokus på smålagsspill og «spille med og mot».

Hva skal de kunne?

• Utføre pasninger og mottak med god presisjon.

• Grunnleggende forståelse av forsvar og angrep.

• Vise god ballkontroll i fart og under press.

Når: Innen utgangen av 13-årsalderen.

Differensieringsfasen: Utvikling og tilpasning (14-16 år)

Hva skal de trene på?

• Økt krav til teknisk ferdighet under kampforhold.

• Mer avansert taktisk forståelse (se klubbens spillmodell).

• Utvikling av mentale ferdigheter som konsentrasjon og mestring av konkurransesituasjoner.

Hva skal de kunne?

• Kontrollere og spille ballen effektivt under press i kamp.

• Forstå og anvende grunnleggende taktikk, inkludert samspill og roller.

• Mestre grunnleggende mentale ferdigheter som håndtering av press.

Når de skal kunne dette: Innen 16-årsalderen.

Prestasjonsfasen: Hvordan avgjøre fotballkamper? (17 år og eldre)

Hva skal de trene på?

• Optimalisere tekniske ferdigheter for å være effektiv i toppfotball.

• Kompleks taktisk forståelse, inkludert lesing av spill og justeringer i sanntid.

• Bygge fysisk robusthet og skadeforebygging.

• Videreutvikle mentale ferdigheter som selvtillit, lederskap og mestring av press.

Hva skal de kunne?

• Være teknisk og taktisk godt nok rustet til å konkurrere på seniornivå.

• Utføre selvstendig taktisk tilpasning under kamp.

• Ha god fysisk kapasitet og utholdenhet.